고민시다이어트1 '조미김 + 계란'으로 버틴 43kg 다이어트 – 고민시 극한 식단 최근 유튜브 채널 ‘일일칠-117’을 통해 배우 고민시의 다이어트 식단이 공개되며 화제가 되고 있습니다.그녀는 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘아무도 없는 숲속에서’ 촬영 당시, 하루에 아이스 라테 한 잔, 조미김 1장, 삶은 계란 2개만을 먹으며 43kg까지 체중을 줄였다고 밝혔습니다.이러한 식단은 단순한 체중 감량 수준을 넘어 극한 다이어트, 혹은 생존을 위한 방식처럼 보이기도 합니다. 대중은 충격을 받았고, 동시에 “이게 가능해?”라는 질문도 쏟아졌습니다.1. “먹으면 졸린다” – 식단이 아닌 집중력 도구로서의 단식고민시는 해당 영상에서 “오히려 적게 먹을수록 집중력이 올라간다”고 말했습니다. 밥을 먹으면 오히려 졸음이 쏟아져 집중이 흐트러진다는 거죠.이는 간헐적 단식 또는 저탄고지 식단에서 일부 공감받.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
