아침을 챙기니 하루가 달라졌다
아침을 챙기니 하루가 달라졌다한동안 나는 아침을 먹지 않았다. 바빠서, 입맛이 없어서, 무엇보다 다이어트 중이니까.“아침 거르면 칼로리 줄지.” 그런 말들에 쉽게 설득되었고, 빈속으로 하루를 시작하는 게 익숙해져 있었다.하지만 요즘, 아침을 챙기기 시작하면서부터, 하루 전체가 정말 달라졌다.빈속보다 빈마음이 더 문제였다아침을 거르면 몸이 가벼울 줄 알았지만, 이상하게 마음은 늘 가라앉았다.출근길에 괜히 예민해지고, 점심시간만 기다리고, 점심밥을 먹고나면 무기력과 졸음이 몰려왔다.아침을 챙기지 않은 날, 하루는 시작부터 불안정했다.그때 깨달았다. 내가 비운 건 배보다도 마음이었다. 아침 한 끼가 만들어준 작은 중심아주 가볍게 시작했다. 삶은 달걀 하나, 구운 고구마 반 개, 따뜻한 물 한 잔.처음엔 입맛이..
2025. 4. 15.
