위고비1 풍자 삭센다·위고비 14kg 감량 다이어트 루틴 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에 올라온 영상에서 방송인 풍자가 14kg 감량 비결을 솔직하게 밝혔습니다.삭센다와 위고비 같은 주사제를 사용했던 경험부터, 그 부작용과 다시 일상적인 다이어트 방법으로 돌아오게 된 배경까지 가감 없이 공개했죠.이번 포스팅에서는 풍자의 사례를 통해 약물 다이어트의 현실과 결국 돌아오게 되는 식단, 홈트, 루틴 기반 건강 다이어트의 가치를 정리해보겠습니다.목차1. 주사제 다이어트, 효과와 한계2. 부작용의 리스크, 몸이 먼저 보내는 신호3. 결국 돌아온 건강 루틴, 공복+홈트+식단마무리. 체중보다 중요한 건 나를 지키는 힘1. 주사제 다이어트, 효과와 한계풍자는 삭센다와 위고비를 모두 직접 사용한 경험을 공유했습니다.삭센다는 식욕 억제 효과가 있었지만 매일 주사해야 했고, 위.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
