스타벅스 다이어트 추천 메뉴

스타벅스 다이어트 추천메뉴

친구만날때, 회의할때, 공부할때 편하게 스타벅스를 찾게 되는데요. 다이어트 할때, 스벅에서 살찔 걱정없이 편하게 마실 수 있는 메뉴 추천드립니다. 적절한 칼로리 섭취와 당분을 고려하는 것이 다이어트에 중요한 역할을 하기 때문입니다.

목차

• 1. 스타벅스 다이어트 추천 메뉴
• 2. 스타벅스 커피
• 3. 스타벅스 기프티콘
• 4. 스타벅스 할인

1. 스타벅스 다이어트 추천 메뉴

다이어트 할때. 칼로리와 당류 함량을 고려해서 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 스벅에서 비교적 칼로리와 당류함량이 낮은 메뉴를 추천드리니 선택하실때 참고하시기를 추천드립니다.

스타벅스 다이어트 추천메뉴 (Tall 사이즈)

음료명	칼로리(kcal)	당류(g)	카페인(mg)	가격(원)
콜드브루	5	0	155	5,100원
아메리카노	10	0	150	4,700원
바닐라크림 콜드브루	125	11	155	6,000원
아이스 제주말차라떼	155	16	60	6,100원

커피가 아닌 티 종류에서도 선택할 수 있는 음료가 있습니다. 허브 티 종류인 유스베리 티와 히비스커스 블렌드 티는 칼로리가 거의 없고 상큼하고 깔끔한 맛으로 다이어트 할때 입터짐을 방지하는데도 좋아 추천드립니다.

2. 스타벅스 커피

스벅에서는 우유를 두유나 오트밀크로 변경가능합니다. 다이어트 할때는 두유나 오트밀크로 변경하는 것도 좋은 방법입니다. 운동 후에는 일반우유로 단백질을 보충하고 유당불내증이 있다면 두유로 대체해 보시기를 추천드립니다.

우유, 두유, 오트밀크 비교

구분	칼로리(100ml당)	당류(100ml당)	특징
우유	65kcal	5g	단백질이 풍부하여 성장기와 운동 후 섭취에 적합
두유	45kcal	3g	식물성 단백질과 이소플라본 함유, 콜레스테롤 없음
오트밀	40kcal	2g	식이섬유와 베타글루칸 풍부, 포만감 유지에 도움

3. 스타벅스 기프티콘

스타벅스 기프티콘을 사용하려면 매장 방문 시 모바일 기기에 저장된 기프티콘을 준비하세요. 주문할 때 바코드를 제시하면
직원이 스캔하여 결제할 수 있습니다.

또한, 스벅 어플에 기프티콘을 등록해 사이렌 오더를 통해 편하게 주문가능합니다.

기프티콘은 유효기간이 있으므로 구매 전에 반드시 확인하시고, 일부 매장에서는 사용이 제한될 수 있어 미리 문의해 보시는 것이 좋습니다.

4. 스타벅스 할인

스벅에서 진행하고 있는 할인이벤트를 이용하면 더욱 저렴하게 음료를 드실 수 있습니다. 굿이브닝 이벤트를 통해 디카페인 음료 or 카페인 프리 음료 주문 시 최대 50%까지 할인 가능합니다. 

또한, 스타샤워 이벤트를 통해 추가로 별을 적립할 수 있습니다. 이벤트 대상 음료 5종 주문시 최대 3개의 별을 추가로 적립 가능하니 놓치지 말고 이용해 보시기 바랍니다.