내가 먹는 것이 곧 나다 — 밥이나다의 시작

안녕하세요, ‘밥이나다’의 첫 페이지를 조심스럽게 엽니다.

이 블로그의 이름은 "내가 먹는 것이 곧 나다"라는 문장에서 시작됐어요. 단순히 예쁜 말이 아니라, 스스로를 돌보는 삶을 살아가고 싶은 제 진심이 담긴 문장이에요.

밥은 단순한 음식이 아니라, 나를 만드는 힘

우리는 매일 밥을 먹습니다. 바쁠 땐 대충 때우기도 하고, 힘들 땐 입맛조차 없어지기도 하죠. 하지만 어떤 날이든, 몸은 내가 넣어준 재료로 살아갑니다.

그 사실을 깨닫고 나니, 밥이 단순한 식사가 아닌 ‘내가 나를 대하는 태도’라는 생각이 들었어요. 그래서 이 블로그는 단순한 식단 블로그가 아닙니다. 먹는 것을 통해, 나를 더 이해하고 돌보는 기록을 남기고 싶었습니다.

한때는 칼로리에 집착하며 스스로를 몰아붙이기도 했고, 맛있는 음식을 먹은 후 후회로 밤을 보내기도 했어요. 이제는 그런 식이 아닌, 나를 위하는 ‘밥’을 짓고 싶어요.

적당히 덜고, 천천히 씹고, 때로는 마음 가는 재료로 마음을 채우는 식사. 몸이 가벼워지는 것보다, 마음이 편안해지는 것을 더 중요하게 여기는 식단. 그게 이 블로그가 나아가는 방향입니다.

이곳엔 매일의 식사 기록이 올라올 거예요. 똑같아 보이는 하루라도, 밥을 통해 나를 다시 바라보는 시간을 가지려 합니다.

맛있게 먹는 하루, 마음을 다잡는 하루, 스스로를 다독이는 하루. 그 모든 하루의 기록이 쌓여 나를 만들어줄 거라 믿어요.

이 글을 읽어주신 당신, 오늘도 잘 먹고 계신가요?

이 블로그가 누군가에겐 작은 위로가 되길, 또 누군가에겐 따뜻한 식사 한 끼 같은 존재가 되길 바랍니다.

당신의 밥도, 당신의 삶도 언제나 소중합니다.

— 밥이나다 올림 —