나를 위해 끓인 국 하나

나를 위해 끓인 국 하나

오늘은 참 이상한 하루였습니다.

배는 고픈데, 뭘 먹고 싶은지는 모르겠고
몸은 피곤한데, 마음이 더 무거운 날.

예전 같았으면 아무거나 시켜 먹거나, 그냥 라면으로 대충 끼니를 때웠을지도 몰라요. 하지만 오늘은 문득 그런 생각이 들었어요.

‘내가 나를 챙겨야겠다.’

냉장고를 열고 남아 있는 채소를 하나하나 꺼냈습니다. 양파 반 개, 애호박 한 조각, 대파 조금, 다시팩 하나.
국거리라고 하기엔 참 소박한 재료들이었지만, 어쩐지 이 조합이면 충분할 것 같은 느낌이 들었어요.

물을 올리고, 채소를 다듬고, 뚝배기에 하나씩 담아가며 나는 천천히 숨을 고르고 있었는지도 모릅니다.

 

조용한 부엌, 보글보글 소리, 나를 위한 시간

국이 끓는 동안, 부엌에 퍼지는 향은 묘하게 안심이 됐어요. 아무 말도 하지 않아도, 아무도 없는데도, 그 보글보글 소리 하나만으로 위로받는 기분.

요리라고 할 수 있을까 싶은 정도로 단순한 과정이었지만 그 순간만큼은 분명히 나를 위한 시간이었어요. 누구를 위해서도 아닌, SNS에 올리기 위한 예쁜 사진도 아닌, 그냥 **내 몸과 마음을 위한 국 하나.**

한 숟갈에 담긴 마음

국을 담아 식탁에 앉았습니다. 밥 한 공기, 김치 한 쪽, 그리고 오늘의 주인공인 국.

첫 숟갈을 뜨는 순간, “아, 나 진짜 필요했구나.” 하는 생각이 스쳐 지나갔어요. 얼큰하지도, 특별하지도 않지만
내가 끓인 그 온도와 그 향이 몸보다 마음을 먼저 데워주는 느낌이었어요.

누가 보면 그냥 흔한 채소국이지만 오늘의 나는 이 한 그릇이 필요했습니다. 소화도 잘 되고, 부담도 없고, 무엇보다
내가 나를 챙겼다는 사실 자체가 제일 큰 포만감이었어요.

결국, 나를 돌보는 방식

다이어트 중이라며 무조건 줄이거나, 무리한 단식을 하던 예전의 나에게는 없던 방식입니다. 이젠 조금 다르게 살고 싶어요.

적당히 배를 채우고, 기분도 챙기고, 하루에 한 끼쯤은 ‘나를 위한 식사’로 대접해주는 삶. 그게 바로 지금의 나를 건강하게 만드는 방식이에요.

오늘의 국 한 그릇은, 단순한 식사가 아니라 작은 선언 같았어요. **"나는 오늘도, 나를 잘 돌보고 있다."**

밥이나다 — 오늘의 기록

이런 날의 기록이 쌓여서
나라는 사람이 조금씩 단단해질 수 있다면 좋겠어요.

내일은 또 어떤 재료로 어떤 국을 끓이게 될까요?
그게 무얼지 몰라도, 그 한 그릇이 나를 살게 할 거란 믿음이 있습니다.

— 밥이나다 —